碳酸鈣不是植物鈣。碳酸鈣是一種無機(jī)鈣鹽，化學(xué)式為CaCO3，主要來自于礦物質(zhì)中提取或人工合成。植物鈣是指存在于植物食物中的鈣，如豆類、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。植物鈣一般存在于植物細(xì)胞壁中，與其他成分結(jié)合，不容易被人體吸收利用，而且植物食物中可能含有草酸、植酸等物質(zhì)，會影響植物鈣的吸收。因此，碳酸鈣和植物鈣是兩種不同的鈣來源，其吸收利用率、適應(yīng)癥、副作用等也有所不同。需要根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議進(jìn)行選擇和使用。
